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            蜂蜜姜水的功效與作用

            2021-01-26來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀蜂蜜姜水的功效與作用:1、抗菌消炎,蜂蜜中富含的葡萄糖氧化酶等抗菌物質(zhì)對多種致病菌都有抑制和滅殺作用;2、美容抗氧化,,能清除多余的自由基,生姜中的姜辣素具有較強的抗氧化效果,可以抑制體內(nèi)過氧化脂類的產(chǎn)生;3、蜂蜜姜水有安神助眠的功效。...

            蜂蜜姜水也叫作蜂蜜生姜茶或是蜂蜜生姜水,是采用蜂蜜和生姜制成的一種飲品。有驅(qū)寒暖宮、緩解痛經(jīng)、暖胃、瘦身的作用。有很好的保健作用

            蜂蜜姜水的功效與作用

            1、抗菌消炎

            蜂蜜姜水有抗菌消炎的功效,得益于蜂蜜中富含的葡萄糖氧化酶、黃酮類化合物等抗菌物質(zhì)對多種致病菌都有抑制和滅殺作用,而生姜中富含的姜辣素對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等致病菌也有明顯的抑制作用,因此有口腔潰瘍等問題時可適當(dāng)喝些生姜蜂蜜水來抗菌消炎。

            2、美容抗氧化

            蜂蜜中含有維生素C,可以抗氧化,還有酶類,有機酸等物質(zhì),能清除多余的自由基,生姜中的姜辣素具有較強的抗氧化效果,可以抑制體內(nèi)過氧化脂類的產(chǎn)生,防止和減少使褐素的沉積,所以,蜂蜜姜水具有很好的美容抗氧化效果。

            3、安神助眠

            蜂蜜姜水有安神助眠的功效,得益于蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖等單糖能為神經(jīng)系統(tǒng)提供能量并能緩解神經(jīng)異常緊張,而生姜中富含的維生素、礦物質(zhì)及活性物質(zhì)則能預(yù)防和緩解神經(jīng)衰弱并能減輕心理壓力,因此有失眠多夢等問題的人群可適當(dāng)喝些生姜蜂蜜水來安神助眠。

            4、預(yù)防感冒

            蜂蜜姜水有預(yù)防感冒的功效,得益于蜂蜜中富含的單糖、氨基酸及活性物質(zhì)能促使人體新陳代謝功能正常并能增強人體的抗病能力,而生姜中富含的天然抗菌物質(zhì)對多種呼吸道致病菌都有顯著的抑制和滅殺作用,因此冬季等流感高發(fā)季節(jié)可適當(dāng)喝些生姜蜂蜜水來預(yù)防感冒。

            以上即是對蜂蜜姜水的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。

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