紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝可以起到補(bǔ)中益氣，安神益智，健腦暖胃，散寒祛濕，滋陰的作用。紅棗有補(bǔ)氣血的作用，枸杞有滋陰補(bǔ)腎的作用，桂圓有生精益氣的作用，生姜有驅(qū)寒的作用，紅糖有一定溫補(bǔ)滋補(bǔ)的功效，上述食品藥物一起應(yīng)用時可以調(diào)理身體機(jī)能，尤其治療肝腎虧虛氣血虧虛。那么，紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝的功效與作用

1、散寒祛濕

生姜有驅(qū)寒的作用，在冬天可以適當(dāng)?shù)姆眉t棗，枸杞，桂圓，生姜紅糖水達(dá)到祛風(fēng)祛濕，驅(qū)寒的作用。

2、補(bǔ)中益氣

紅棗有補(bǔ)氣血的作用，枸杞有滋陰補(bǔ)腎的作用，桂圓有生精益氣的作用，合在一起食用可以治療肝腎虧虛氣血虧虛。

3、潤肺止咳

杞味甘性平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，潤肺止咳的作用。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

紅棗、枸杞、紅糖中都含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，搭配在一起煮水喝的話可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，為人體的生命活動提供能量，從而維持組織器官的正常生理功能。

紅棗枸杞紅糖水的禁忌

1、血糖偏高

紅棗枸杞紅糖水中含有較高的糖分，食用后會使體內(nèi)的血糖值上升，所以對于一些本身體內(nèi)血糖偏高的人群來說建議謹(jǐn)慎服用，以免服用后血糖過高出現(xiàn)身體不適的反應(yīng)。

2、腸胃虛弱

因?yàn)榧t棗枸杞紅糖水對人體來說具有一定的滋補(bǔ)性，所以對于一些腸胃虛弱的人群來說如果服用過多的話就可能會出現(xiàn)消化不良、腹痛腹瀉的癥狀，所以建議少喝或不喝。

以上即是對紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。