一般情況下，跑步時(shí)感到心臟疼痛可能是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大、脫水和電解質(zhì)失衡、心包炎、心肌炎、肋間神經(jīng)炎等多種因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大

　　當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過(guò)心臟適應(yīng)范圍時(shí)，心肌需氧量增加，而供血能力有限，可能導(dǎo)致心肌缺血，引起心臟疼痛感。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免突然增加運(yùn)動(dòng)量。

　　2、脫水和電解質(zhì)失衡

　　脫水和電解質(zhì)失衡會(huì)影響血液粘稠度，增加心臟泵血負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟疼痛。運(yùn)動(dòng)前后適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，如飲用運(yùn)動(dòng)飲料，維持體內(nèi)水分平衡。

　　3、心包炎

　　心包炎一般與細(xì)菌、病毒感染有關(guān)，導(dǎo)致心包膜敏感，運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟跳動(dòng)增強(qiáng)，心包膜摩擦加重，引發(fā)疼痛?？赡馨橛行赝础⒖人?、呼吸困難等癥狀。患者可遵醫(yī)囑服用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物緩解癥狀。

　　4、心肌炎

　　心肌炎是病毒、細(xì)菌等病原體感染引起的。跑步時(shí)心臟負(fù)擔(dān)加重，可能使炎癥加重，導(dǎo)致心臟疼痛。一般還伴隨著發(fā)熱、乏力、心律失常等癥狀。建議患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素E軟膠囊、磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片等藥物進(jìn)行治療，以緩解癥狀。

　　5、肋間神經(jīng)炎

　　肋間神經(jīng)炎是神經(jīng)受壓、創(chuàng)傷等因素引起的肋間神經(jīng)炎癥反應(yīng)。跑步時(shí)可能因呼吸加深加快而刺激到肋間神經(jīng)，進(jìn)而造成心臟疼痛。還可能出現(xiàn)感覺(jué)異常、咳嗽等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、卡馬西平片、鹽酸文拉法辛片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和食用辛辣刺激性食物，同時(shí)保證充足的休息。