一般情況下，孕晚期吃豆角較好，其好處體現(xiàn)在增加鐵質(zhì)吸收、減輕疲勞、改善便秘、減輕孕吐反應(yīng)、增加食欲等。具體分析如下：

　　1、增加鐵質(zhì)吸收：豆角中含有維生素B2，可以促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收，能夠預(yù)防孕期發(fā)生缺鐵性貧血。

　　2、減輕疲勞：豆角里面含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素，孕婦進(jìn)食豆角可以充分補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)元素，進(jìn)而保持孕期過程中具有充沛的精神，緩解疲勞。

　　3、改善便秘：多數(shù)孕婦在懷孕過程中可能會(huì)有便秘的癥狀，由于豆角中含有較多粗纖維成分，孕婦適當(dāng)進(jìn)食豆角可以幫助改善懷孕期間的便秘癥狀。

　　4、減輕孕吐反應(yīng)：孕婦在懷孕過程中，適當(dāng)進(jìn)食豆角，可以緩解緊張情緒，改善孕吐癥狀。

　　5、增加食欲：若孕婦有不欲飲食的癥狀，適當(dāng)進(jìn)食豆角，可以有效增加食欲，幫助孕婦攝入更多營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

　　孕晚期能吃豆角，但建議適量吃，以免因食用過多給胃腸造成壓力。另外，豆角一定要煮熟吃，以免發(fā)生中毒反應(yīng)，不利于健康。