一般情況下，維E三油膠丸作為維生素E的補充藥物，正常人是否可以吃，需要根據身體的狀況進行判斷。如果身體健康無其他不適癥狀，通?？梢赃m量吃；若患有胃部疾病，則不建議吃。

　　如果個人的身體狀況較好，沒有其他的不適癥狀，維E三油膠丸中含有的維生素E具有抗氧化作用，能夠幫助減少自由基對細胞的損害，從而起到延緩衰老的作用。此外，該產品中的其他成分如甘草酸二鉀等還具有一定的抗炎、美白功效，可以幫助改善皮膚質量。

　　如果患者存在胃部疾病，食用維E三油膠丸可能會加重身體癥狀，因為維生素E是脂溶性維生素，大量食用后，腎臟可能會無法排出，滯留在胃腸，導致胃腸功能發(fā)生障礙，引起惡心嘔吐、頭暈、頭痛等癥狀。

　　日常生活中可以食用富含維生素E的食物，如植物油、堅果、蔬菜等，盡量減少使用高溫油炸的方式進行烹飪，同時需注意適量攝入富含維生素E的食物。