通常情況下，經(jīng)常掉頭發(fā)可能是由遺傳因素、壓力與焦慮過重、營養(yǎng)不均衡、脂溢性脫發(fā)、斑禿等引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、遺傳因素

　　遺傳因素導致的脫發(fā)與個體的基因有關，特定的基因變異可能影響毛囊的健康和生命周期，導致頭發(fā)提前進入休止期并脫落，出現(xiàn)經(jīng)常掉頭發(fā)的情況。保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

　　2、壓力與焦慮過重

　　長期的精神壓力和焦慮狀態(tài)會影響身體的激素平衡，釋放更多的皮質(zhì)醇，抑制毛囊的正常生長周期，導致頭發(fā)經(jīng)常脫落?？梢哉{(diào)整生活方式，保證充足的休息和健康的飲食。

　　3、營養(yǎng)不均衡

　　長期營養(yǎng)不均衡，特別是缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等對頭發(fā)生長至關重要的營養(yǎng)素，會導致毛囊萎縮，影響頭發(fā)生長周期，也會經(jīng)常性脫發(fā)。調(diào)整飲食結構，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素。

　　4、脂溢性脫發(fā)

　　該病與遺傳及雄激素水平過高有關，雄激素作用于毛囊導致其逐漸萎縮，頭發(fā)變細、變軟，最終導致頭發(fā)經(jīng)常脫落，可能伴有頭皮油膩、頭皮屑等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片、酮康唑洗劑等藥物進行治療。

　　5、斑禿

　　斑禿與精神壓力過重、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關，毛囊受到攻擊，頭發(fā)成片脫落，形成經(jīng)常性脫發(fā)，常伴有頭皮瘙癢、指甲凹陷等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松龍注射液、復方甘草酸苷片、胸腺肽腸溶片等藥物緩解癥狀。

　　平時需注意保持飲食均衡，避免精神壓力過大，保持頭皮清潔與適當按摩，以促進頭發(fā)生長并減少脫發(fā)。