一般情況下，心慌氣短、渾身無力可能是情緒壓力、體力透支、低血糖癥、貧血、心肌炎等原因引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、情緒壓力

　　長期的精神緊張、焦慮或抑郁狀態(tài)可能導(dǎo)致心慌氣短和全身乏力感。可以通過心理咨詢、放松訓(xùn)練、正念冥想等方式減輕心理負擔(dān)。

　　2、體力透支

　　過度運動或長時間工作使心臟和肌肉組織耗氧量增加，超出身體供氧能力，引起心慌和氣短。同時，肌肉疲勞產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物，使人感到渾身無力。保證充足的休息和睡眠，合理安排工作與生活，避免過度勞累。補充適量的電解質(zhì)飲料或含糖食物，幫助恢復(fù)體力。

　　3、低血糖癥

　　低血糖癥主要是血糖濃度低引起的，血糖是大腦和肌肉的主要能源，低血糖時，大腦和肌肉組織能量供應(yīng)不足，引發(fā)心慌氣短、全身乏力?？赡馨橛叙囸I感、視力模糊等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、卡馬西平片、苯巴比妥片等藥物進行治療。

　　4、貧血

　　貧血是外周血紅細胞容量減少并低于正常值下限引起的。紅細胞內(nèi)血紅蛋白含量降低，影響氧氣運輸，出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象，同時肌肉組織供氧不足，會讓身體產(chǎn)生乏力感?？赡馨橛忻嫔n白、指甲變薄等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療。

　　5、心肌炎

　　心肌炎一般是病毒或細菌感染等引起的，心臟炎癥可能會影響心臟泵血功能，進而可能導(dǎo)致心慌氣短和全身無力。可能伴有胸痛、水腫等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、鹽酸貝那普利片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。

　　平時除了要注意勞逸結(jié)合，還需堅持運動鍛煉，從而促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，提高抵抗力。