通常情況下，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身上發(fā)癢可能是汗液刺激、血液流動(dòng)加速、膽堿能性蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起的。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、汗液刺激

　　運(yùn)動(dòng)過程中大量出汗，汗液中的鹽分和乳酸等物質(zhì)可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢感。還可能伴有皮膚潮紅、輕微刺痛感。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清洗身體，尤其是容易出汗的部位，保持皮膚清潔干燥。

　　2、血液流動(dòng)加速

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟泵血量增加，血液流動(dòng)加速，可能會(huì)使一些人感到皮膚發(fā)癢。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘?，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，有助于緩解發(fā)癢感。

　　3、膽堿能性蕁麻疹

　　膽堿能性蕁麻疹與運(yùn)動(dòng)、受熱有關(guān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體釋放乙酰膽堿增多，部分人對(duì)這種物質(zhì)過敏，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢，還可能伴有紅斑、風(fēng)團(tuán)等皮膚損害。可在醫(yī)生建議下食用氯雷他定片、西替利嗪片、爐甘石洗劑等藥物進(jìn)行治療。

　　4、濕疹

　　遺傳、干燥環(huán)境會(huì)引發(fā)濕疹，運(yùn)動(dòng)時(shí)由于汗液刺激和摩擦，容易加重濕疹癥狀，導(dǎo)致發(fā)癢，可能伴有丘疹、水皰等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療。

　　5、神經(jīng)性皮炎

　　神經(jīng)性皮炎與情緒波動(dòng)、焦慮相關(guān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)精神緊張或興奮，可能會(huì)加重皮炎癥狀，導(dǎo)致發(fā)癢，可能伴有苔蘚樣變、皮膚增厚等癥狀。需遵醫(yī)囑使用地西泮片、阿普唑侖片、丙酸氟替卡松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

　　建議在生活中，選擇透氣性好的衣物，保持身體水分充足，注意保持皮膚清潔干燥，避免過度摩擦和搔抓。