一般情況下，荔枝能和桃一起吃，但要注意適量。具體分析如下：

　　荔枝含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)有助于止痛補(bǔ)血、安神、開(kāi)胃、補(bǔ)腦和促進(jìn)食欲。荔枝中還含有葉酸，特別適合孕婦食用，有利于胎兒發(fā)育。桃子富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鐵，能夠預(yù)防缺鐵性貧血，適量食用還能起到美容養(yǎng)顏的作用。桃子還具有生津止咳、潤(rùn)腸通便、改善貧血、調(diào)節(jié)血壓和促進(jìn)血液循環(huán)的功效。

　　荔枝和桃子的糖分含量相對(duì)較高，糖尿病患者或血糖控制不佳的人群應(yīng)少量食用，尤其是避免短時(shí)間內(nèi)大量攝入，以免影響血糖穩(wěn)定。在享受美食的同時(shí)，也要關(guān)注自身健康，合理搭配飲食。

參考資料：

[1]蔡長(zhǎng)河,曾慶孝,段冬洋. 荔枝的營(yíng)養(yǎng)保健功能、加工研究現(xiàn)狀及開(kāi)發(fā)利用前景[J]. 食品科學(xué),2005,26(8):530-533.