一般情況下，月經(jīng)期間能吃巧克力，但需要控制用量。具體分析如下：

　　巧克力中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有舒緩情緒、補(bǔ)充能量、緩解疲勞的作用。月經(jīng)期間，部分女性可能會(huì)感到身體疲勞或能量不足，適量食用巧克力可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量。并且巧克力中的可可成分含有一定的抗氧化物，適量食用可能對(duì)緩解痛經(jīng)、改善心情有一定幫助。但大部分巧克力糖分和脂肪含量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致體重增加、血糖波動(dòng)、痛經(jīng)加劇、月經(jīng)量增多等問(wèn)題。

　　日常生活中，食用任何食物都需要控制用量，避免過(guò)量食用產(chǎn)生的不良影響，建議選擇低糖、高可可成分的巧克力。同時(shí)保持均衡飲食，保證多種營(yíng)養(yǎng)的攝入。