一般情況下，眼花繚亂、頭暈目?？赡苁撬卟蛔?、精神緊張、低血糖、貧血、梅尼埃病等原因?qū)е碌?。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足會降低大腦皮質(zhì)的功能和影響腦補血液供應，從而引起眼花繚亂、頭暈目眩的現(xiàn)象，可能還伴有記憶力減退、注意力不集中等癥狀。建議保證充足的睡眠時間，建立規(guī)律的作息時間。

　　2、精神緊張

　　長期處于高壓狀態(tài)或精神過度緊張，會導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進而影響視覺和平衡系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈目眩、眼花繚亂的癥狀，可能伴有焦慮、易怒等癥狀。建議保持愉快的心情，適當進行放松訓練，如深呼吸、瑜伽等。

　　3、低血糖

　　糖分攝入不足可能引起低血糖，而低血糖時，大腦因缺乏能量而功能下降，從而可能出現(xiàn)眼花繚亂和頭暈目眩的癥狀，并伴有心慌、饑餓感等感覺的出現(xiàn)。建議在醫(yī)生的指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物進行治療。

　　4、貧血

　　長期營養(yǎng)不良可能引起貧血，從而導致氧氣運輸不足，進而影響大腦和眼部的正常功能，引起眼花繚亂、頭暈目眩的感覺，通常還伴有面色蒼白、疲乏無力等癥狀的出現(xiàn)。建議在醫(yī)生的指導下使用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物進行調(diào)理。

　　5、梅尼埃病

　　過度勞累可能引起梅尼埃病，從而影響大腦對平衡信息的處理，進而導致眼花繚亂、頭暈目眩感覺的出現(xiàn)，可能還伴有耳鳴、聽力下降等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸倍司他汀片、地西泮片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。

　　日常生活中，建議調(diào)整合理的作息時間，保證充足的睡眠，以保證精力充沛。