一般情況下，每天走一萬步會不會得滑膜炎，需要根據(jù)個人的健康狀況等情況而定。身體健康沒有特殊疾病，一般不會得滑膜炎；個人有肥胖、高齡或者特殊疾病等狀況，則可能會得滑膜炎。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　如果個體身體狀況良好，沒有伴隨其他的癥狀，并且注重休息和勞逸結(jié)合，每天走一萬步一般不會誘發(fā)滑膜炎。正常成年人每日行走一萬步屬于適量的運動，有助于提升心肺功能、促進血液循環(huán)和增強肌肉力量，對關(guān)節(jié)健康也是有益的。

　　如果個人有關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、曾受過關(guān)節(jié)嚴重傷害、存在肥胖或高齡等情況，那么每天走一萬步可能會得滑膜炎。每天走一萬步可能會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大壓力，可能會導致關(guān)節(jié)滑膜反復受到刺激，從而引發(fā)滑膜炎。

　　平時注意穿著舒適的運動鞋襪，選擇平坦或適宜的路面行走，適時休息，避免過度勞損，保持身體活力。