一般情況下，體寒通常能吃雪糕，但不建議過量食用。具體分析如下：

　　雪糕主要由水、乳制品、油脂、糖等材料制成，含有蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖等成分，體寒患者通常能適量吃雪糕，一般不會對身體造成不良影響，還可以為機體補充所需營養(yǎng)。

　　但不建議體寒患者一次性食用過多雪糕，可能會加重體寒癥狀，如手腳冰涼、畏寒怕冷等。還可能加重胃腸道負擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，以免引起不必要的身體損傷。

　　體寒患者建議增加攝入一些溫?zé)崾澄?，如桂圓、紅棗、生姜等，一定程度上可以改善體寒癥狀。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，進行適量運動，如跑步、游泳、跳繩等，有助于身體健康。

　　日常生活中，要注意適當(dāng)休息，保持充足的睡眠，避免劇烈運動。同時，注意清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物的攝入，如花椒、辣椒等，有利于身體健康。