一般情況下，牛奶能和杏子一起吃，但需要適量食用。

　　在適量和適當?shù)那闆r下，二者共同食用并未發(fā)現(xiàn)有明顯的不良反應。牛奶富含鈣物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量食用能夠增強身體機能、提高免疫力，并對骨質(zhì)疏松起到預防作用。杏子則含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進腸胃消化、增進食欲，并起到潤腸通便的效果。

　　牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，具有提供營養(yǎng)、補充能量和增強飽腹感等功效。杏富含維生素A、多糖、鉀、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。杏富含豐富的膳食纖維，可以減輕腸道負擔，具有潤腸通便、降壓降脂、降低膽固醇等。

　　需要注意的是，牛奶性質(zhì)偏寒涼，而杏子性質(zhì)相對溫熱，如果過多食用，可能刺激胃黏膜影響胃酸的分泌，從而可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。此外，如果對牛奶和杏過敏，需要避免食用。