一般情況下，桃膠可能有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、補腦益智、和胃止痛等功效與作用。分析如下：

　　1.補充營養(yǎng)

　　桃膠富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，食用后能為人體提供所需能量及營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

　　2.美容養(yǎng)顏

　　桃膠含有較多的植物膠原蛋白，有助于補充皮膚所需的膠原蛋白，增強皮膚彈性，減少皺紋和色斑的形成，起到美容養(yǎng)顏的作用。同時，桃膠還能促進細胞新陳代謝，使皮膚變得細嫩及有光澤。

　　3.潤腸通便

　　桃膠富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于潤腸通便，緩解便秘問題。

　　4.補腦益智

　　桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分，適當(dāng)食用桃膠能補充大腦所需的半乳糖，有助于改善記憶力，提高智力。

　　5.和胃止痛

　　桃膠在中醫(yī)臨床上被用于治療胃痛、胃炎等病癥，其性味甘平，能活血、益氣、止痛，對胃黏膜有一定的保護作用。

　　在生活中，建議適量吃桃膠，適量食用桃膠，可以作為一種自然的補益品，對維持身體健康有益。避免長期大量食用，以免加重胃部負擔(dān)。