一般情況下，后腳跟疼痛可能是因為鞋子不合適、過度勞累、外傷、跟骨下骨刺、痛風(fēng)等原因?qū)е碌摹＞唧w內(nèi)容如下：

　　1、鞋子不合適：鞋子過緊、過硬或鞋底不平整時，都可能對腳后跟造成壓力和摩擦。疼痛通常發(fā)生在鞋子與腳后跟接觸的部位，可能伴有局部紅腫和壓痛?；颊咝枰鼡Q合適的鞋子，也可以用熱水泡腳、使用熱敷袋或理療儀進行熱敷。

　　2、過度勞累：長時間負(fù)重行走、過量運動等過度勞累可能導(dǎo)致腳部肌肉出現(xiàn)損傷。疼痛可能伴有腳部腫脹和不適感?；颊呖梢詼p少腳跟的活動，避免劇烈運動和長時間站立。

　　3、外傷：像撞擊傷、碾壓傷、磕碰傷等外傷，可能會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)錯位、骨折等，就會出現(xiàn)腳后跟疼痛，可能還會伴有腳部淤青、腳部變形等癥狀。患者應(yīng)根據(jù)傷口情況進行處理，如用碘伏、醫(yī)用酒精、雙氧水對皮膚進行擦拭，能夠起到消炎的作用，并避免再次受到外傷。

　　4、跟骨下骨刺：足跟如果出現(xiàn)退行性病變，會造成跟骨下骨刺，從而導(dǎo)致足跟疼痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行消炎、止痛治療。

　　5、：痛風(fēng)是一種尿酸過度沉積導(dǎo)致的疾病。當(dāng)身體內(nèi)的尿酸含量過多，很容易就會堆積到關(guān)節(jié)處，在足跟部位，也會堆積過多，所以會出現(xiàn)疼痛感。部分患者還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫，皮溫升高等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等藥物進行治療，能起到抗炎、緩解痛風(fēng)癥狀、抑制尿酸合成的作用。

　　患者日常要注意保暖，避免受涼，可以多熱敷、燙洗足部，穿厚底軟鞋。