一般情況下，長期喝銀杏葉茶有增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)記憶力、改善血液循環(huán)、預(yù)防心血管疾病等好處。如果在使用過程中出現(xiàn)任何不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)體質(zhì)

　　銀杏葉茶中含有維生素、礦物質(zhì)以及纖維等營養(yǎng)成分，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，能夠保持身體健康，提高自身免疫力。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　銀杏葉茶中的維生素C能抑制黑色素的形成，促進(jìn)膠原蛋白的合成，可以清除體內(nèi)的自由基，改善膚質(zhì)，有助于提升個人形象，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　3、增強(qiáng)記憶力

　　由于銀杏葉茶中的活性成分可以促進(jìn)大腦血流，提高腦細(xì)胞的氧供，適量飲用銀杏葉茶有助于增強(qiáng)記憶力和認(rèn)知能力。

　　4、改善血液循環(huán)

　　銀杏葉茶中的活性成分有助于擴(kuò)張血管，增加血液流量，從而改善心腦血管的供血情況，有助于預(yù)防心腦血管疾病、改善血液循環(huán)障礙。特別是對患有高血壓、高血脂等心血管疾病的人群，適量飲用銀杏葉茶可能有助于緩解癥狀。

　　5、預(yù)防心血管疾病

　　銀杏葉茶能擴(kuò)張血管，從而降低血壓，能夠在一定程度上降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。

　　在日常生活中，建議適量飲用銀杏葉茶，保持營養(yǎng)均衡，提高自我免疫力。同時，銀杏葉茶也不能替代治療或藥物，如果對銀杏葉茶過敏，一般不建議食用，以免引起紅疹、瘙癢等不適。