一般情況下，女貞子作為木犀科植物女貞的成熟果實(shí)，是一種傳統(tǒng)中藥。其功效與作用有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)、降低血脂血糖、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便等。具體分析如下：

　　1、滋補(bǔ)肝腎

　　女貞子味苦、甘，性涼，歸肝、腎經(jīng)，具有較好的滋補(bǔ)肝腎功效。對(duì)肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、眩暈、盜汗遺精等癥狀有明顯的改善作用。女貞子可以通過滋養(yǎng)肝腎，幫助恢復(fù)肝腎功能，提高人體的整體健康水平。

　　2、明目烏發(fā)

　　女貞子具有清熱明目的作用，能夠改善視力，對(duì)目暗不明、視力減退、迎風(fēng)流淚等癥狀有一定的療效。同時(shí)，還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)變得烏黑亮麗。

　　3、降低血脂血糖

　　女貞子具有降低血脂和血糖的作用。能夠降低血液中的甘油三酯以及膽固醇，從而降低血脂濃度，對(duì)高脂血癥患者有益。同時(shí)，女貞子中的有效成分還能穩(wěn)定降血糖，降低血液黏滯度，對(duì)糖尿病患者也有一定的輔助治療作用。

　　4、增強(qiáng)免疫力

　　女貞子含有豐富的黃酮類成分，具有抗氧化的作用，能夠提高人體內(nèi)SOD的活性，從而增強(qiáng)身體的抵抗力，增強(qiáng)抗病毒的能力。

　　5、潤(rùn)腸通便

　　女貞子也是一味潤(rùn)腸通便的藥物，主要用于治療肝腎陰虛引起的腸燥便秘。通過潤(rùn)腸通便，女貞子有助于改善腸道環(huán)境，促進(jìn)排便順暢，從而維護(hù)腸道健康。

　　盡管女貞子具有多種功效和作用，但并非人人都能使用。對(duì)腎陽虛以及脾胃虛寒的人來說，最好避免使用女貞子。此外，女貞子也不能與油膩、辛辣的食物一起食用，最好在飯后服用。