一般情況下，并沒有“喝什么茶降血壓較好最快”的說法，喝菊花茶、山楂茶、荷葉茶、決明子茶、綠茶等降血壓較好較快。具體分析如下：

　　1、菊花茶

　　菊花具有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓、動脈硬化患者有一定效果。此外，菊花茶不僅有助于降低血壓，還能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。

　　2、山楂茶

　　山楂茶中的黃酮類化合物可以起到擴張外周動脈血管以及增加冠狀動脈血流量的作用，從而可以降低血壓。山楂中的這些活性成分還能夠改善血液循環(huán)，減少血管阻力，進而幫助降低血壓水平。

　　3、荷葉茶

　　荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，這些生物堿能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根源上減少機體對脂肪的攝取，進而起到輔助降低血壓的作用。

　　4、決明子茶

　　決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目的功效。決明子中的活性成分能夠舒張血管，降低血液阻力，從而起到降壓作用。同時，決明子還能促進腸道蠕動，有助于排除體內(nèi)的廢物和毒素，對整體健康有益，進而可能間接影響血壓水平。

　　5、綠茶

　　綠茶中含有兒茶素類的化合物，如茶黃素等。這些化合物具有抗氧化、抗炎的作用，能夠軟化血管，保護血管的彈性，從而發(fā)揮輔助降血壓的作用。綠茶中的這些活性成分還能降低心血管疾病的發(fā)生率，對整體健康有益。

　　平時應注意飲食調(diào)節(jié)，減少鹽分和脂肪的攝入，增加蔬菜、水果、全谷類和低脂肪乳制品的攝入。避免暴飲暴食，維持健康的狀態(tài)。