一般情況下，并沒有“喝什么茶降血壓最好”的說法，喝綠茶、菊花茶、山楂茶、決明子茶、荷葉茶等降血壓較好。具體分析如下：

　　1、綠茶

　　綠茶中含有豐富的茶多酚和微量元素，這些成分具有抗氧化和軟化血管的作用，有助于輔助降低血壓。適量飲用綠茶，可以幫助高血壓患者維持血壓平衡。

　　2、菊花茶

　　菊花茶是一種以菊花為主要原料的茶飲品，菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效。常飲菊花茶可以幫助擴(kuò)張血管，降低血壓，同時(shí)對高血壓引起的頭暈、頭痛等癥狀也有一定的緩解作用。

　　3、山楂茶

　　山楂茶是以山楂為原料制成的茶飲，山楂具有助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖和血壓的作用。適量飲用山楂茶，不僅可以輔助降低血壓，還有助于改善消化功能，促進(jìn)身體健康。

　　4、決明子茶

　　決明子茶是以決明子為主要原料的茶飲品，決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的效果。高血壓患者適量飲用決明子茶，可以幫助降低血壓，改善身體狀況。

　　5、荷葉茶

　　荷葉茶以荷葉為原料，荷葉具有清熱解暑、擴(kuò)張血管、降低血脂和血壓的作用。對于高血壓合并肥胖的患者來說，荷葉茶不僅可以降血壓，還有助于減肥去脂。

　　建議定期監(jiān)測血壓，保持低鹽、高蔬菜水果的飲食習(xí)慣。同時(shí)，適量進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動，維持健康體重。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。