一般情況下，來(lái)月經(jīng)能洗頭，但是要注意水溫和環(huán)境溫度，避免著涼。具體分析如下：

　　洗頭是日常的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有助于保持頭皮和頭發(fā)的清潔，減少頭皮屑和油脂的堆積，從而避免頭皮瘙癢和頭發(fā)油膩等問(wèn)題。但是，在洗頭時(shí)，女性需要特別注意水溫和環(huán)境溫度。過(guò)冷的水會(huì)刺激頭皮，導(dǎo)致血管收縮，可能引起頭痛或加重經(jīng)期的不適感；環(huán)境溫度也不宜過(guò)低，因?yàn)榻?jīng)期女性身體相對(duì)較弱，容易著涼，著涼后可能會(huì)引發(fā)感冒或其他身體不適。因此，為了確保經(jīng)期洗頭的安全性和舒適性，女性需要選擇合適的水溫和環(huán)境溫度，以避免因洗頭而引發(fā)不適癥狀。

　　在月經(jīng)期間，需要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于緩解不適癥狀和促進(jìn)身體恢復(fù)。