一般情況下，棗樹根有抗衰老、增強免疫系統(tǒng)、強筋壯骨、健脾消食、養(yǎng)血安神等功效與作用。若在使用過程中出現(xiàn)任何不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、抗衰老

　　棗樹根中含有的抗氧化成分，如黃酮類化合物，能夠清除自由基，減緩細胞老化過程，對抗氧化、延緩衰老具有積極作用。同時，這些成分還能增強機體的抗氧化能力，預防疾病的發(fā)生。

　　2、增強免疫系統(tǒng)

　　棗樹根中的維生素C含量較為豐富，能夠增強人體的免疫系統(tǒng)，提高機體對疾病的抵抗力。適量使用棗樹根能為機體補充一定營養(yǎng)，提高自我身體素質(zhì)，增強免疫系統(tǒng)。

　　3、強筋壯骨

　　由于棗樹根富含鈣、鐵等微量元素，這些元素對骨骼生長發(fā)育和骨質(zhì)疏松有一定的保健作用，有助于強健筋骨。建議適量攝入棗樹根，可輔助預防和改善骨質(zhì)疏松等問題。

　　4、健脾消食

　　棗樹根含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物等，能夠促進胃腸蠕動，有助于消化。適用于治療脾胃虛弱導致的食欲減退、腹脹等情況?？蓪棙涓c其他中藥如山楂、陳皮等同用，以增強健脾消食的效果。

　　5、養(yǎng)血安神

　　棗樹根中含有的鐵元素能夠促進血紅蛋白的合成，起到補血的作用。同時還具有一定的鎮(zhèn)靜安神成分，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮，改善睡眠質(zhì)量，對心脾兩虛引起的失眠、多夢等癥狀有良好的輔助治療效果。

　　在日常生活中，棗樹根有多種益處，但建議在醫(yī)生的指導下適量使用，若對該物過敏，建議不要使用。