一般情況下，軟組織損傷一年后會不會留后遺癥，取決于損傷的具體情況和康復鍛煉情況。損傷較輕且及時治療，一般不會留后遺癥。損傷嚴重且未得到及時治療，可能會留后遺癥。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果軟組織損傷較輕，且在損傷后得到了及時、有效的治療，如適當?shù)男菹?、物理治療、藥物治療等，大多?shù)患者在一年后可以完全康復，不會留下明顯的后遺癥。

　　軟組織損傷后的康復鍛煉對恢復關節(jié)功能、防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬很重要。如果患者在康復期間未能按照醫(yī)生指導進行充分的鍛煉，可能會增加后遺癥的風險。

　　患者在發(fā)生軟組織損傷后應積極配合醫(yī)生的治療，在康復期間按照醫(yī)生指導進行充分的鍛煉，保持健康的生活方式，有助于降低后遺癥的風險。