一般情況下，判斷自己是否懷孕，可以通過觀察月經(jīng)情況、進行早早孕試紙檢測、注意身體變化、測量體溫、進行B超檢查等方法，如有異常，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、觀察月經(jīng)情況：如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過一周的情況，可能是懷孕的早期信號。因為懷孕后，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，導致月經(jīng)停止。

　　2、進行早早孕試紙檢測：在疑似懷孕的初期，可以使用早早孕試紙進行檢測。通過檢測尿液中的HCG水平，試紙可以顯示出是否懷孕。

　　3、注意身體變化：懷孕早期，女性身體會出現(xiàn)一系列變化，如乳房脹痛、乳暈顏色變深、惡心嘔吐、尿頻、情緒波動等。如果同時出現(xiàn)這些癥狀，并且月經(jīng)已經(jīng)延遲，懷孕的可能性較大。

　　4、測量體溫：在排卵后，如果基礎體溫持續(xù)保持在高溫狀態(tài)超過18天，很可能是懷孕了，懷孕后女性的基礎體溫會比平時略高一些。

　　5、進行B超檢查：如果以上方法無法確定是否懷孕，或者想要更準確地了解懷孕情況，可以進行B超檢查。B超可以清晰地顯示出子宮內(nèi)的情況，包括胚胎的發(fā)育情況，從而確定是否懷孕以及懷孕的具體時間。

　　孕婦在生活中應該保持積極樂觀的心態(tài)，合理膳食，適量運動，定期進行產(chǎn)前檢查，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議，以保障母嬰的健康。