甘草的功效與作用一般有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥等，泡水喝的功效通常有益氣補中、清熱利咽、潤肺止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性等?！　?/p>

　　一、甘草的功效與作用

　　1、補脾益氣：甘草味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，能補脾胃之氣虛。其常用于治療脾胃虛弱、倦怠乏力、食欲不振等，可通過補益脾胃，增強脾胃的運化功能，改善消化吸收能力，恢復身體的元氣。

　　2、清熱解毒：甘草有良好的清熱解毒作用，可用于治療多種熱毒病癥，如癰疽腫毒、咽喉腫痛等。其通過解毒、消腫等作用，減輕熱毒對機體的損害，促進瘡瘍的愈合和炎癥的消退。

　　3、祛痰止咳：甘草能祛痰，使痰液易于咳出，同時還有一定的鎮(zhèn)咳作用，可緩解咳嗽癥狀。甘草都能通過調(diào)節(jié)呼吸道的分泌物，減輕咳嗽反射，達到祛痰止咳的目的。

　　4、緩急止痛：甘草善于緩急止痛，可用于治療多種疼痛病癥，如脾胃虛寒所致的脘腹攣急疼痛、四肢攣急疼痛等。其通過緩解肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀，起到調(diào)和氣血、緩急止痛的作用。

　　5、調(diào)和諸藥：甘草在方劑中常作為調(diào)和藥使用，能緩和其他藥物的烈性、毒性，使藥物的作用更加平和、協(xié)調(diào)，提高方劑的療效，降低藥物的不良反應(yīng)。

　　二、甘草泡水喝的功效

　　1、益氣補中：甘草泡水喝能在一定程度上發(fā)揮補脾益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱引起的神疲乏力、氣短等癥狀，為身體補充元氣，增強身體的抵抗力，有助于維持身體的健康狀態(tài)。

　　2、清熱利咽：甘草泡水可用于緩解熱毒上攻所致的咽喉腫痛，能減輕咽喉部的紅腫疼痛，對因上火、感冒等引起的咽喉不適有一定的緩解作用，通過清熱解毒的功效，促進咽喉部炎癥的消退。

　　3、潤肺止咳：甘草泡水喝能滋潤肺部，減輕咳嗽癥狀，同時幫助稀釋痰液，使痰液更容易咳出，對肺燥咳嗽、咳痰不爽等有一定的改善作用，可緩解呼吸道的不適，保持呼吸道的通暢。

　　4、緩急止痛：若偶爾出現(xiàn)的輕微脘腹疼痛、痙攣等情況，甘草泡水喝可起到一定的緩急止痛作用，能緩解胃腸道的平滑肌痙攣，減輕疼痛癥狀，使腹部不適感得到緩解。

　　5、調(diào)和藥性：日常飲用一些性質(zhì)較為強烈或可能有刺激性的中藥茶飲時，加入適量甘草泡水，可起到調(diào)和藥性的作用，減輕其他藥物對胃腸道等的刺激，使茶飲的性質(zhì)更加平和，更適合人體飲用。

　　建議在醫(yī)生的指導下使用甘草泡水喝，日常注意控制飲用量。平時應(yīng)清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多樣化攝取食物。