若癥狀較輕，病情控制得當(dāng)，偏頭痛患者一般能早上洗頭。若氣溫過(guò)低，或處于急性發(fā)作期，一般不能早上洗頭。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　偏頭痛癥狀較輕，且洗頭不會(huì)引發(fā)或加劇頭痛的患者，早上洗頭是可以的。洗頭時(shí)應(yīng)注意水溫不宜過(guò)熱或過(guò)冷，避免對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激，同時(shí)確保室內(nèi)溫度適宜，避免著涼引起感冒，從而誘發(fā)偏頭痛。

　　沒(méi)有早上洗頭習(xí)慣的偏頭痛患者，或者本身處于偏頭痛急性發(fā)作期的患者，則不可以在早上洗頭。早晨的氣溫通常較低，尤其是冬季，如果患者在沒(méi)有完全適應(yīng)的情況下，突然在早上洗頭，頭部可能會(huì)受到寒冷刺激，導(dǎo)致血管收縮，進(jìn)而引發(fā)或加重偏頭痛癥狀。

　　建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有助于減少偏頭痛的發(fā)作。避免頭部受涼，尤其是在洗頭后要及時(shí)吹干頭發(fā)，以防感冒和偏頭痛的發(fā)作?？梢酝ㄟ^(guò)按摩頭皮的方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解偏頭痛癥狀。但需注意按摩力度適中，避免過(guò)度刺激頭皮。