若癥狀較輕，病情控制得當，偏頭痛患者一般能早上洗頭。若氣溫過低，或處于急性發(fā)作期，一般不能早上洗頭。若有不適，建議及時就醫(yī)。

　　偏頭痛癥狀較輕，且洗頭不會引發(fā)或加劇頭痛的患者，早上洗頭是可以的。洗頭時應注意水溫不宜過熱或過冷，避免對頭皮產生刺激，同時確保室內溫度適宜，避免著涼引起感冒，從而誘發(fā)偏頭痛。

　　沒有早上洗頭習慣的偏頭痛患者，或者本身處于偏頭痛急性發(fā)作期的患者，則不可以在早上洗頭。早晨的氣溫通常較低，尤其是冬季，如果患者在沒有完全適應的情況下，突然在早上洗頭，頭部可能會受到寒冷刺激，導致血管收縮，進而引發(fā)或加重偏頭痛癥狀。

　　建立規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，有助于減少偏頭痛的發(fā)作。避免頭部受涼，尤其是在洗頭后要及時吹干頭發(fā)，以防感冒和偏頭痛的發(fā)作?？梢酝ㄟ^按摩頭皮的方式促進血液循環(huán)，緩解偏頭痛癥狀。但需注意按摩力度適中，避免過度刺激頭皮。