通常情況下，如果失眠是由甲狀腺功能異常引起的，甲狀腺激素正?？梢栽谝欢ǔ潭壬蠋椭纳剖?；如果失眠的原因不是甲狀腺功能異常引起的，甲狀腺激素正常無(wú)法改善失眠?；颊邞?yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，以明確失眠的原因并采取相應(yīng)的治療措施。分析如下：

　　甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素水平升高，會(huì)促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、睡眠維持時(shí)間短等。通過(guò)治療使甲狀腺激素水平恢復(fù)正常，可以降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而有助于改善失眠。甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝率降低，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，也可能引起失眠。通過(guò)補(bǔ)充甲狀腺激素使甲狀腺功能恢復(fù)正常，同樣有助于改善失眠。

　　如果失眠的原因不是甲狀腺功能異常，而是由其他因素，如壓力、焦慮、抑郁、環(huán)境因素或不良的睡眠習(xí)慣引起的，僅恢復(fù)甲狀腺激素水平可能不足以解決失眠問(wèn)題。在這種情況下，可能需要采取針對(duì)性的措施來(lái)處理失眠的根本原因。

　　在生活中，建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前刺激性活動(dòng)，飲用適量的牛奶或進(jìn)行溫水泡腳等有助于放松身心的活動(dòng)。同時(shí)保持臥室安靜、光線適宜、溫度舒適，有助于提高睡眠質(zhì)量。