乳糖不耐受指的是乳糖酶缺乏癥。一般情況下，乳糖酶缺乏癥患者能適量喝蛋白粉，但應(yīng)選擇低乳糖或無乳糖的蛋白粉。具體分析如下：

　　乳糖酶缺乏癥者常是指體內(nèi)的乳糖酶活性降低，在食用乳糖食物后，容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。如果蛋白粉乳糖含量較低或不含乳糖，乳糖酶缺乏癥患者適量飲用，一般不會(huì)引起不適癥狀。

　　但如果蛋白粉是由乳清蛋白濃縮物制成的，其中可能含有較高水平的乳糖。乳糖酶缺乏癥患者飲用后可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、惡心等不適癥狀。因此，在這種情況下，不建議乳糖酶缺乏癥患者飲用此類蛋白粉。

　　建議在選擇蛋白粉時(shí)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽及成分表，確認(rèn)其乳糖含量，確保不含乳糖且不會(huì)引起過敏反應(yīng)，有助于維護(hù)身體健康。