一般情況下，李子牛肉能一起吃，但食用時應注意控制攝入量。具體分析如下：

　　李子富含維生素C和礦物質，而牛肉則含有豐富的蛋白質和鐵質，兩者結合可以提供人體所需的多種營養(yǎng)成分。只要控制好攝入量，確保食物新鮮且烹飪方式健康，李子和牛肉一起吃也不會產生有害物質，反而有利于為身體提供更加豐富的營養(yǎng)物質。

　　但無論是李子還是牛肉，都應控制食用量，避免過量攝入導致身體不適。如果個體本身腸胃功能較弱，或者食用量過大，可能會導致消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。此外，如果個體對李子或牛肉存在過敏史，則應盡量避免同時食用，以免引起過敏反應。

　　同時，在日常飲食中，應保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過量食用單一食物，以促進身體健康。