口干可能是飲水不足、飲食過咸、環(huán)境干燥、干燥綜合征、糖尿病等引起的，可根據(jù)具體情況選擇合適的處理方式。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進行處理。

　　1、飲水不足：身體缺水時，口腔唾液分泌減少，導(dǎo)致口干。應(yīng)增加每日飲水量，建議每天攝入1500-2000毫升的水，少量多次飲用，可有效緩解口干。此外，也可適當(dāng)多吃一些水分含量高的水果，如西瓜、梨等。

　　2、飲食過咸：食用過多高鹽食物，會使體內(nèi)滲透壓升高，導(dǎo)致細(xì)胞失水，口腔黏膜干燥，產(chǎn)生口干感。日常飲食要控制鹽分?jǐn)z入，每天不超過6克。多吃清淡食物，減少加工食品和腌制食品的食用，緩解因飲食過咸引起的口干。

　　3、環(huán)境干燥：長期處于干燥環(huán)境，如空調(diào)房、暖氣房，口腔水分蒸發(fā)加快，造成口干。可使用加濕器增加空氣濕度，將濕度保持在40%-60%。同時，在室內(nèi)放置一些綠植，也有助于調(diào)節(jié)空氣濕度，減輕口干癥狀。

　　4、干燥綜合征：一種自身免疫性疾病，淋巴細(xì)胞侵犯外分泌腺，導(dǎo)致唾液腺分泌功能受損，出現(xiàn)口干。常伴有眼干、猖獗齲齒等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硫酸羥氯喹片、白芍總苷膠囊、醋酸潑尼松片等藥物緩解不適。

　　5、糖尿病：體內(nèi)胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致血糖升高，血液滲透壓增加，使細(xì)胞內(nèi)水分外流，引起口干。癥狀除口干外，還有多飲、多尿、多食、體重下降等?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，建議保證充足的水分?jǐn)z入，在熱天或運動后，應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，有助于健康。