早上起床口苦可能是口腔衛(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、睡眠不足、胃食管反流病、膽囊炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行處理。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。

　　1、口腔衛(wèi)生不良：晚上睡覺前不刷牙，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，分解發(fā)酵產(chǎn)生異味，導(dǎo)致晨起口苦。建議養(yǎng)成早晚正確刷牙的習(xí)慣，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，保持口腔清潔。

　　2、飲食不當(dāng)：晚餐進(jìn)食過多辛辣、油膩、刺激性食物，或大量飲酒，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化，導(dǎo)致膽汁反流，引起口苦。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，晚餐適量且清淡，避免食用刺激性食物和過量飲酒，多吃蔬菜水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　3、睡眠不足：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌，導(dǎo)致膽汁排泄異常，出現(xiàn)口苦現(xiàn)象。建議保證充足睡眠，每天7-8小時(shí)，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律作息。

　　4、胃食管反流病：食管下括約肌松弛等原因，可能使胃酸和胃內(nèi)容物反流至食管甚至口腔，引發(fā)口苦，伴有燒心、反酸、胸骨后疼痛等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物改善癥狀。

　　5、膽囊炎：由于膽囊管梗阻、細(xì)菌感染等，致使膽囊發(fā)炎，膽汁排泄不暢，引起口苦，常伴有右上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊等藥物緩解不適。

　　平時(shí)注意保持口腔濕潤，注意口腔衛(wèi)生，定期刷牙、漱口，有助于改善情況。