桑葚水可以在一定程度上幫助緩解腹脹，但效果可能因人而異。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　桑葚水中富含的維生素、有機(jī)酸以及鞣酸等物質(zhì)，能夠有效幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化。飲用桑葚水可以促進(jìn)消化液分泌，提高胃腸消化功能，從而緩解因消化不良引起的腹脹癥狀。此外，桑葚水還能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于改善便秘，進(jìn)一步減輕腹脹的不適感。

　　如果腹脹是由于腸道炎癥、腸梗阻或其他嚴(yán)重疾病引起的，飲用桑葚水可能無法緩解癥狀，甚至可能延誤病情。在這些情況下，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。

　　飲用桑葚水時，應(yīng)適量飲用，避免過量導(dǎo)致腸胃不適。同時，如果腹脹癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

參考資料：

[1][1]閆子軒,陳海洋,胡云飛,等.桑葚化學(xué)成分、藥理活性及產(chǎn)品開發(fā)研究進(jìn)展[J].中南藥學(xué),2025,23(03):690-699.

[2][2]丁明可,陳慧芝,吳偉杰,等.不同乳酸菌發(fā)酵藍(lán)莓桑葚原漿營養(yǎng)品質(zhì)及風(fēng)味變化分析[J].核農(nóng)學(xué)報,2025,39(02):297-306.