喝黑糯米酒通常有促進(jìn)血液循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎等好處。

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)：黑糯米酒中的酒精成分可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)輕微的血液循環(huán)不暢，有一定的改善作用。其可幫助活血，對(duì)胃也有一定好處。

　　2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：黑糯米本身富含多種維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、鈣和B族維生素，適量飲用有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，維持身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，有助于身體的健康。

　　3、緩解疲勞：適量飲用黑糯米酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體疲勞，對(duì)神經(jīng)衰弱、健忘、精神恍惚等癥狀有一定的輔助治療作用。還有助于改善睡眠質(zhì)量，對(duì)失眠多夢(mèng)的人群有一定的助眠效果。

　　4、美容養(yǎng)顏：黑糯米酒中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，這些成分有助于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　5、補(bǔ)腎：喝黑糯米酒還有補(bǔ)腎的作用，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿疼等癥狀，有一定的緩解效果。其還可以暖胃，改善脾胃虛寒和手足肢端冰冷的癥狀。

　　建議適量飲用黑糯米酒，不可過量攝入。在駕車或操作需要高度集中注意力的機(jī)械前，不應(yīng)飲用含酒精飲料，以確保安全。