一般情況下，頭發(fā)胡子白了可能是年齡增長(zhǎng)、遺傳、白化病、白癜風(fēng)、惡性貧血等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、年齡增長(zhǎng)

　　隨著年齡增加，毛囊中的黑素細(xì)胞功能逐漸衰退，產(chǎn)生黑色素的能力下降，無法充足供應(yīng)毛發(fā)所需的黑色素，頭發(fā)和胡子中的黑色素減少，從而逐漸變白，這是正常的生理過程。日?？啥喑愿缓S生素B族、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如粗糧、堅(jiān)果等，延緩衰老進(jìn)程。

　　2、遺傳因素

　　若家族中有早生白發(fā)的遺傳傾向，后代攜帶相關(guān)基因，黑素細(xì)胞功能受遺傳影響，在較年輕時(shí)就出現(xiàn)衰退，導(dǎo)致須發(fā)早白?？赏ㄟ^保持健康生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，減少白發(fā)提前出現(xiàn)的可能。

　　3、白化病

　　白化病是一種常染色體隱性遺傳病，因基因突變，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏合成黑色素的關(guān)鍵酶，使黑色素合成障礙，全身毛發(fā)包括頭發(fā)、胡子都呈現(xiàn)白色，還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚白皙、眼睛虹膜顏色淺，畏光等癥狀。目前尚無根治方法，主要通過物理防曬，如戴帽子、墨鏡，使用高倍數(shù)防曬霜等，減少紫外線對(duì)眼睛和皮膚的傷害。

　　4、白癜風(fēng)

　　白癜風(fēng)與自身免疫、氧化應(yīng)激等多種因素有關(guān)。免疫系統(tǒng)攻擊黑素細(xì)胞，使其受損無法正常合成黑色素，導(dǎo)致皮膚和毛發(fā)變白，毛發(fā)變白部位的皮膚也會(huì)出現(xiàn)白斑，邊界清晰。還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚白斑、瘙癢等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、復(fù)方甘草酸苷片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、惡性貧血

　　惡性貧血多因胃黏膜萎縮，內(nèi)因子缺乏，導(dǎo)致維生素B??吸收障礙。維生素B??參與細(xì)胞代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，缺乏時(shí)影響黑素細(xì)胞代謝，阻礙黑色素合成，導(dǎo)致須發(fā)變白。還可能伴有面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀。需在醫(yī)生建議下使用維生素B12注射液、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中要保持良好心態(tài)，避免情緒大起大落；同時(shí)均衡飲食，不挑食、不偏食；避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對(duì)毛囊的損傷。