喝了酸角汁一直放屁
導(dǎo)讀酸角汁富含膳食纖維,進(jìn)入腸道后被細(xì)菌發(fā)酵分解產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致頻繁放屁,多無(wú)其他不適。需減少酸角汁飲用量,每日不超過(guò)200ml,可搭配溫水稀釋,飯后飲用減輕腸道負(fù)擔(dān)??焖亠嬘盟峤侵瓡r(shí)吞入大量空氣,或飲用時(shí)說(shuō)話、咀嚼冰塊,導(dǎo)致胃腸道積氣增多。...
喝了酸角汁一直放屁可能是膳食纖維攝入過(guò)多、吞咽空氣過(guò)多、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、功能性消化不良等引起的,可通過(guò)日常調(diào)理、藥物治療等方法進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、膳食纖維攝入過(guò)多:酸角汁富含膳食纖維,進(jìn)入腸道后被細(xì)菌發(fā)酵分解產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致頻繁放屁,多無(wú)其他不適。需減少酸角汁飲用量,每日不超過(guò)200ml,可搭配溫水稀釋,飯后飲用減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2、吞咽空氣過(guò)多:快速飲用酸角汁時(shí)吞入大量空氣,或飲用時(shí)說(shuō)話、咀嚼冰塊,導(dǎo)致胃腸道積氣增多,表現(xiàn)為放屁增多、腹脹。建議緩慢飲用,避免大口吞咽,飲用時(shí)避免交談,飯后散步促進(jìn)排氣。
3、乳糖不耐受:若酸角汁含乳制品,體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣,癥狀為飲用后腹脹、放屁增多、腹瀉。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳糖酶膠囊、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物緩解癥狀。
4、腸道菌群失調(diào):腸道有益菌減少、有害菌增多,酸角汁中的糖分被異常發(fā)酵產(chǎn)氣,癥狀為放屁臭、腹脹、大便不成形?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌膠囊、乳酸菌素片等藥物緩解不適。
5、功能性消化不良:胃腸動(dòng)力不足導(dǎo)致酸角汁滯留腸道發(fā)酵產(chǎn)氣,癥狀為放屁頻繁、胃脹、早飽。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片、健胃消食片等藥物改善癥狀。
建議在生活中適量飲用酸角汁,平時(shí)應(yīng)清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣燙、芥末等;還應(yīng)注意休息,不宜過(guò)度勞累,以免影響身體健康。
參考資料:
[1]曾惠琴,張旭光,金輝,等.牛蒡酸角復(fù)合飲料的研制[J].保鮮與加工,2020,20(02):172-176.
[2]常曉.頻繁放屁的原因有很多種[J].人人健康,2022,(08):46.