一般情況下，月經(jīng)期間可以吃鵝肉，但食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量。具體分析如下：

　　鵝肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種礦物質(zhì)和微量元素，可以為經(jīng)期女性提供所需的能量和營養(yǎng)。月經(jīng)期女性容易因失血而出現(xiàn)貧血癥狀，如頭暈、乏力等。鵝肉中的鐵元素含量較高，有助于促進(jìn)血紅蛋白的合成，從而改善貧血癥狀。

　　但應(yīng)注意適量攝入，過量食用可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。如果存在消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等，或者消化功能較弱，在月經(jīng)期間可能伴有腹痛、腹瀉等癥狀，此時(shí)應(yīng)避免食用難以消化的鵝肉。一些對(duì)鵝肉過敏的人群，月經(jīng)期間食用鵝肉可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難等，應(yīng)避免食用。

　　無論是否食用鵝肉，經(jīng)期均需注意飲食均衡，避免生冷、刺激性食物。若經(jīng)期反應(yīng)嚴(yán)重如劇烈痛經(jīng)、異常出血，建議及時(shí)就醫(yī)而非單純調(diào)整飲食。

參考資料：

[1]張惠朋,林奕云,唐道邦,等.不同品種鵝肉理化特性及其風(fēng)味物質(zhì)的比較分析[J].現(xiàn)代食品科技,2023,39(08):237-246.

[2]何丹,張海燕,顧華妍,等.重慶地區(qū)中學(xué)女生月經(jīng)初潮與飲食習(xí)慣和生活方式的相關(guān)性分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2021,48(15):2750-2754.