通常情況下，月經(jīng)期間可以吃草莓，但需要注意適量和個(gè)人體質(zhì)。具體分析如下：

　　草莓富含多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，月經(jīng)期間女性身體會(huì)流失一定量的血液和營(yíng)養(yǎng)，草莓中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分可以為身體提供必要的補(bǔ)充，幫助維持身體的正常生理功能。同時(shí)，草莓含有一定的糖分，能為身體提供能量，緩解經(jīng)期疲勞感。

　　月經(jīng)期間，一些女性可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良等情況。草莓中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防和緩解便秘，同時(shí)還能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化食物。

　　草莓雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但過量食用可能會(huì)引起胃腸不適，如腹痛、腹瀉等，每天食用10-15顆草莓為宜。如果女性本身胃腸功能較弱，在月經(jīng)期間食用草莓后，如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)減少食用量或避免食用。

　　草莓表面可能會(huì)有農(nóng)藥殘留、灰塵和細(xì)菌等污染物。在食用前，應(yīng)將草莓放在流動(dòng)的清水下沖洗干凈，必要時(shí)可以用淡鹽水浸泡幾分鐘，以去除表面的雜質(zhì)和部分農(nóng)藥殘留。

參考資料：

[1]草莓的功效[J]. 吉林蔬菜,2013(10):18.

[2] 蘇競(jìng)梅. 女性經(jīng)期注意事項(xiàng)[J]. 人人健康,2012(11):49.