一般情況下，鴨蛋和橙子能一起吃，但要注意控制攝入量。具體分析如下：

　　鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D、、磷、鐵、鉀和硒等，能為人體提供豐富的營養(yǎng)。橙子則富含維生素C、纖維素、果膠等營養(yǎng)成分，具有抗氧化作用，能增強免疫力。二者搭配食用，營養(yǎng)成分相互補充，可為身體提供更全面的營養(yǎng)支持。鴨蛋中的鐵元素與橙子中的維生素C搭配，有助于提高鐵的吸收率，對預防缺鐵性貧血有益。

　　橙子中含有豐富的有機酸，過量食用可能會對胃腸道造成刺激，引起胃腸不適。鴨蛋中含有較高的膽固醇，過量攝入可能會增加心血管疾病的風險。因此，在搭配食用鴨蛋和橙子時，要控制好食用量，避免過量攝入。

　　為了確保飲食安全，特別是對有特殊健康需求的人群，建議在嘗試新的食物組合前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家的意見。同時，留意自身身體反應，一旦出現(xiàn)不適，應立即停止食用并尋求專業(yè)醫(yī)療建議。在日常飲食中，保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，合理搭配各類食物，有助于維護身體健康。

參考資料：

[1]李心平,段玉成.營養(yǎng)又美容的鴨蛋[J].中老年保健,2023,(02):46-47.

[2]阿虹.抗氧化劑——橙子[J].科普天地(資訊版),2012,(02):2.