通常情況下，吃了鈣片后可以吃楊梅，但不建議立刻食用。具體情況如下：

　　若鈣片為檸檬酸鈣等對胃酸依賴較低的劑型，且個(gè)人胃腸道功能良好，食用楊梅通常不會(huì)干擾鈣的吸收。楊梅中的有機(jī)酸甚至可能促進(jìn)鈣的溶解與吸收。此外，若楊梅攝入量適中，酸性物質(zhì)含量有限，一般不會(huì)引起胃部不適或影響藥效。

　　但是，吃完鈣片后不建議立即吃楊梅，因?yàn)闂蠲分泻幸欢康牟菟岢煞?，草酸可能?huì)與鈣片中的鈣質(zhì)結(jié)合，形成難溶的草酸鈣，從而影響人體對鈣質(zhì)的吸收利用。因此，建議在吃完鈣片后間隔半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)再吃楊梅，以減少兩者之間的相互作用。

　　在一般情況下，只要不是立即大量食用楊梅，并且沒有特殊的健康問題，吃了鈣片后是可以適量享受楊梅的美味的。同時(shí)，建議在吃藥前，咨詢專業(yè)的醫(yī)生，了解藥物與食物之間的相互作用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

參考資料：

[1]邱麒,郭素華.楊梅活性成分藥理作用的研究進(jìn)展[J].海峽藥學(xué),2010,22(08):42-44.