海參，含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì)外，其體內(nèi)其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺參酸性粘多糖；另含18種氨基酸且不含膽固醇。那么，食用海參的好處有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。

食用海參的好處

1、提高免疫

因?yàn)楹⒅泻性磉耙约鞍被幔磉澳軌蛞种颇[瘤，提高機(jī)體細(xì)胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移。氨基酸是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠加快合成人體的免疫球蛋白，也能夠起到提高人體免疫力的效果。此外，海參的修復(fù)再生功能是一個重大特點(diǎn)；如快速使傷口愈合、修復(fù)多年受損的胃腸、免疫系統(tǒng)、胰島、造血功能等。

2、補(bǔ)腎益精

因?yàn)楹⒅泻卸喾N氨基酸，其中精氨酸是男性精子細(xì)胞的重要成分，具有調(diào)節(jié)性激素的作用?？捎糜谥委熽栶簟⒛I虛等病癥。因此，海參具有養(yǎng)腎固精的效果。此外，因?yàn)楹⒅泻泻r藻多糖，海參巖藻多糖有降血脂、抑制血液凝結(jié)的作用，能夠預(yù)防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。

3、抗癌防癌

因?yàn)楹⑽⒘吭剽C的含量居各種食物之首，可參與血液中鐵的輸送，增強(qiáng)造血功能。同時(shí)，海參中含有一種特殊物質(zhì)，海參毒素，這種化合物能夠有效抑制多種霉菌及某些人類癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。此外，海參中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，預(yù)防糖尿病發(fā)生的作用。但需注意，幼兒、尿酸高者、肝腎功能不好者應(yīng)禁用海參，以免影響身體健康。

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