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            苦的絲瓜能吃嗎

            2025-06-26來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀正常絲瓜帶有自然清香,不會(huì)出現(xiàn)苦味。一旦絲瓜發(fā)苦,很可能是生長(zhǎng)過(guò)程中與苦瓜等植物發(fā)生串粉,或是環(huán)境因素影響,致使其產(chǎn)生堿糖甙生物堿。這種物質(zhì)加熱也難以被破壞,食用少量就可能出現(xiàn)中毒癥狀,如惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈乏力等。...

              通常情況下,苦的絲瓜不能吃,因其可能含有有毒物質(zhì)堿糖甙生物堿,食用后易引發(fā)中毒。具體分析如下:

              正常絲瓜帶有自然清香,不會(huì)出現(xiàn)苦味。一旦絲瓜發(fā)苦,很可能是生長(zhǎng)過(guò)程中與苦瓜等植物發(fā)生串粉,或是環(huán)境因素影響,致使其產(chǎn)生堿糖甙生物堿。這種物質(zhì)加熱也難以被破壞,食用少量就可能出現(xiàn)中毒癥狀,如惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈乏力等,嚴(yán)重者甚至威脅生命安全。

              部分人認(rèn)為將苦絲瓜多煮一會(huì)兒或添加調(diào)料就能消除苦味和有害物質(zhì),這是錯(cuò)誤認(rèn)知。無(wú)論采取何種烹飪方式,只要絲瓜出現(xiàn)苦味,就意味著存在安全隱患,不可抱有僥幸心理進(jìn)行食用。

              日常挑選絲瓜時(shí)要仔細(xì)辨別,發(fā)現(xiàn)絲瓜有苦味立即丟棄,切不可因不舍得浪費(fèi)而冒險(xiǎn)食用,避免給自己和他人的健康帶來(lái)危害。

            參考資料:

            [1]顏國(guó)綱,鄭振佳,時(shí)新剛,等.絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其綜合利用研究進(jìn)展[J].中國(guó)果菜,2011,(07):35-36.

            [2]江太發(fā).絲瓜營(yíng)養(yǎng)多勸君多食之[J].家庭醫(yī)學(xué),2019,(09):41.

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