眩暈癥經(jīng)常發(fā)作可能是由過(guò)度疲勞、睡眠不足、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等引起的。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢(xún)。具體分析如下：

　　1、過(guò)度疲勞：長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作或體力消耗，身體處于疲憊狀態(tài)，影響前庭功能穩(wěn)定性，引發(fā)眩暈。建議合理安排工作與休息，避免連續(xù)過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)恢復(fù)體力。

　　2、睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，導(dǎo)致大腦和前庭系統(tǒng)得不到充分休息，易引發(fā)眩暈。應(yīng)調(diào)整作息規(guī)律，保證每天充足睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。

　　3、良性陣發(fā)性位置性眩暈：耳內(nèi)耳石脫落，隨體位變化刺激前庭器官，引發(fā)短暫眩暈，常伴隨體位改變時(shí)突發(fā)眩暈，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十秒，無(wú)耳鳴聽(tīng)力下降?；颊呖梢試L試進(jìn)行耳石復(fù)位手法來(lái)緩解眩暈。

　　4、梅尼埃?。簝?nèi)耳積水導(dǎo)致前庭功能紊亂，引發(fā)反復(fù)發(fā)作的眩暈，常伴隨耳鳴、耳悶脹感、聽(tīng)力波動(dòng)下降等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫氯噻嗪片、醋酸潑尼松片、甲鈷胺片等控制內(nèi)耳積水和炎癥。

　　5、前庭神經(jīng)元炎：病毒感染引發(fā)前庭神經(jīng)炎癥，導(dǎo)致前庭功能受損，出現(xiàn)持續(xù)性眩暈，常伴隨惡心嘔吐、眼球震顫，無(wú)聽(tīng)力障礙。建議遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、地塞米松磷酸鈉注射液、鹽酸苯海拉明片等藥物進(jìn)行治療。

　　在日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免突然體位變化，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

參考資料：

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[2]翟雪純,邊欣,鄧家鈺,等.血脂異常對(duì)原發(fā)性良性陣發(fā)性位置性眩暈的影響[J].中華耳科學(xué)雜志,2025,23(04):545-550.