荔枝殼煮水能預防中暑嗎
2025-08-04來源:彩牛養(yǎng)生
導讀一般情況下,荔枝殼煮水并不能預防中暑。預防中暑應避免在高溫時段長時間戶外活動,外出時做好防曬措施,及時補充淡鹽水或含電解質的飲料。若出現(xiàn)中暑先兆,需立即轉移到陰涼通風處休息,必要時就醫(yī)處理。 ...
一般情況下,荔枝殼煮水并不能預防中暑。具體分析如下:

中暑多因高溫環(huán)境下人體產熱增加、散熱困難,導致體溫調節(jié)功能紊亂,出現(xiàn)頭暈、口渴、多汗、體溫升高等癥狀,預防中暑的關鍵在于降溫散熱、補充水分和電解質。而荔枝殼性溫,其煮水既沒有清涼解暑的功效,也無法幫助人體調節(jié)體溫、補充因出汗流失的電解質。飲用后不僅不能阻止中暑的發(fā)生,其溫熱特性甚至可能在高溫環(huán)境下加重身體的燥熱感,不利于身體的散熱。
預防中暑應避免在高溫時段長時間戶外活動,外出時做好防曬措施,及時補充淡鹽水或含電解質的飲料。若出現(xiàn)中暑先兆,需立即轉移到陰涼通風處休息,必要時就醫(yī)處理。不要寄希望于荔枝殼煮水等非科學方法,以免延誤預防和處理時機。
參考資料:
[1] 程露. 荔枝殼的功用[J]. 農家之友,2012(6):39.
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