通常情況下，前列腺增生患者調(diào)理身體一般可以吃南瓜子、西紅柿、西蘭花、獼猴桃、鱸魚等食物，以及鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊、普樂安片、鋸葉棕果實(shí)提取物軟膠囊等口服藥物，食物可輔助改善身體狀態(tài)，藥物需遵醫(yī)囑規(guī)范使用，效果可能因人而異。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、南瓜子：含有豐富的不飽和脂肪酸、鋅元素及植物固醇，鋅元素對維持前列腺正常功能有重要作用，植物固醇有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對緩解前列腺增生引起的排尿不適有一定輔助作用。

　　2、西紅柿：富含番茄紅素，番茄紅素是一種天然抗氧化劑，能幫助減輕前列腺組織的氧化損傷，改善前列腺的健康狀態(tài)，對前列腺增生的調(diào)理有積極意義。

　　3、西蘭花：含有大量的維生素C、膳食纖維及硫代葡萄糖苷等成分，維生素C可增強(qiáng)身體抵抗力，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，硫代葡萄糖苷在體內(nèi)代謝后可發(fā)揮一定的抗炎作用，有助于維護(hù)前列腺健康。

　　4、獼猴桃：含有豐富的維生素C、維生素K及多種礦物質(zhì)，維生素C能促進(jìn)身體代謝，增強(qiáng)免疫力，為前列腺提供良好的健康環(huán)境，輔助改善前列腺增生相關(guān)不適。

　　5、鱸魚：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、硒元素及多種氨基酸，蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和維持正常功能的基礎(chǔ)，硒元素具有抗氧化作用，能保護(hù)前列腺細(xì)胞，有助于改善前列腺增生患者的身體狀態(tài)。

　　二、藥物

　　1、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊：屬于α1受體阻滯劑，能松弛前列腺和膀胱頸部平滑肌，減輕尿道梗阻，緩解前列腺增生引起的尿頻、尿急、尿流變細(xì)、排尿困難等癥狀。

　　2、非那雄胺片：是5α-還原酶抑制劑，能抑制睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，減少雙氫睪酮對前列腺的刺激，從而縮小前列腺體積，長期服用可改善排尿癥狀，降低急性尿潴留發(fā)生風(fēng)險。

　　3、度他雄胺軟膠囊：同樣屬于5α-還原酶抑制劑，且能同時抑制兩種5α-還原酶同工酶，縮小前列腺體積的作用更強(qiáng)，適用于中重度前列腺增生患者，可緩解排尿困難。

　　4、普樂安片：主要成分為油菜花的花粉，具有補(bǔ)腎固本的功效，適用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、排尿不暢、尿后余瀝等癥狀。

　　5、鋸葉棕果實(shí)提取物軟膠囊：主要成分是鋸葉棕果實(shí)提取物，能抑制前列腺組織增生，減輕前列腺充血，緩解前列腺增生引起的尿頻、尿急、夜尿增多等不適。

　　前列腺增生患者日常應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入，同時避免久坐、憋尿，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉。

參考資料：

[1]王彬.良性前列腺增生中醫(yī)診療指南（2025版）[J].中醫(yī)雜志,2025,66(15):1619-1628.