來大姨媽通常指月經(jīng)期間。一般情況下，月經(jīng)期間不能吃冰淇淋、螃蟹、辣椒、西瓜、山楂等食物，也需避免服用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒、硫酸沙丁胺醇片、華法林鈉片、甲磺酸左氧氟沙星片等藥物。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、冰淇淋

　　冰淇淋溫度極低，食用后會刺激子宮和胃腸道血管收縮，可能導(dǎo)致子宮供血減少，引發(fā)或加重痛經(jīng)，還可能影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致經(jīng)量減少或經(jīng)血排出不暢。

　　2、螃蟹

　　螃蟹性寒，月經(jīng)期間女性身體相對虛弱，食用螃蟹易使體內(nèi)寒氣積聚，刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀，還可能導(dǎo)致經(jīng)血運行受阻，出現(xiàn)經(jīng)血淋漓不盡等情況。

　　3、辣椒

　　辣椒性熱且辛辣，會刺激盆腔充血，可能導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，還可能刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適，尤其對本身有痛經(jīng)的女性，會加劇疼痛感。

　　4、西瓜

　　西瓜性寒，月經(jīng)期間食用會加重體內(nèi)寒氣，影響氣血運行，可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重、經(jīng)量減少，還可能因寒性刺激引發(fā)胃腸道不適，如腹脹、腹瀉。

　　5、山楂

　　山楂有活血化瘀的作用，月經(jīng)期間食用可能會加速盆腔血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，尤其對經(jīng)量本身就多的女性，易引發(fā)貧血等問題。

　　二、藥物

　　1、布洛芬緩釋膠囊

　　布洛芬緩釋膠囊雖可緩解痛經(jīng)，但長期大量服用會抑制前列腺素合成，可能影響子宮正常收縮，還可能損傷胃黏膜，引發(fā)胃痛、胃潰瘍等，也可能導(dǎo)致肝腎功能損傷。

　　2、益母草顆粒

　　益母草顆粒有活血調(diào)經(jīng)作用，僅適用于血瘀所致的經(jīng)量少、痛經(jīng)。若月經(jīng)正常或經(jīng)量偏多者服用，會加重活血效果，導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，甚至引發(fā)貧血。

　　3、硫酸沙丁胺醇片

　　硫酸沙丁胺醇片是支氣管擴(kuò)張劑，有松弛平滑肌的作用，可能影響子宮平滑肌收縮，干擾正常的經(jīng)血排出，還可能導(dǎo)致心率加快等不良反應(yīng)，影響經(jīng)期身體穩(wěn)定。

　　4、華法林鈉片

　　華法林鈉片是抗凝藥物，會抑制血液凝固，月經(jīng)期間服用可能導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，增加出血風(fēng)險，嚴(yán)重時可能引發(fā)缺鐵性貧血。

　　5、甲磺酸左氧氟沙星片

　　甲磺酸左氧氟沙星片屬于喹諾酮類抗生素，可能影響軟骨發(fā)育，且經(jīng)期女性身體抵抗力下降，盲目使用易破壞體內(nèi)菌群平衡，還可能引發(fā)胃腸道不適，如惡心、腹瀉等。

　　日常月經(jīng)期間，應(yīng)保持飲食溫?zé)帷⑶宓?，注意保暖，避免劇烈運動。若身體不適需用藥，務(wù)必咨詢醫(yī)生，明確是否適合經(jīng)期服用，避免自行用藥引發(fā)健康問題。

參考資料：

[1] 雨婷. 月經(jīng)期飲食宜忌[J]. 養(yǎng)生月刊,2013,34(5):448-449.