日常生活中，除了茶葉之外，人們經(jīng)常也會(huì)泡一些花茶來(lái)喝，菊花茶便是常見(jiàn)花茶之一。菊花茶作為傳統(tǒng)飲品，非常受大眾喜愛(ài)。那知道喝菊花茶有哪些好處和禁忌嗎？具體內(nèi)容如下：

菊花茶的功效

1、清肝明目

因?yàn)榫栈ú枥锖胸S富的維生素A，這種維生素號(hào)稱“眼睛維生素”，是維護(hù)眼睛視紫紅質(zhì)的正常效能，預(yù)防和改善夜盲癥、干眼癥等不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀、視力疲勞的人，尤其長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2、散熱去火

菊花是一種寒性中藥材，味道微苦，有清熱散風(fēng)、解毒消腫的功效，多用于降火。尤其是對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，喝菊花茶能夠很好地緩解癥狀。如果有因肝火旺引起的易燥易怒、眼睛發(fā)紅、頭痛、情緒失常等癥狀，堅(jiān)持喝一段時(shí)間的菊花茶能夠讓人舒服很多。對(duì)于因干燥火旺引起了長(zhǎng)痘、喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍等癥時(shí)，喝些菊花茶也能得到緩解。

3、預(yù)防感冒

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些成分具有殺菌消炎的作用，能夠殺滅人體內(nèi)的多種致病菌。現(xiàn)代研究結(jié)果表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌和病毒有抑制作用，可以較好地預(yù)防感冒。

菊花茶的禁忌

寒性體質(zhì)的人畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力較低，即使在夏季也常有手腳冰涼、腸胃不適、腹瀉等癥狀。而菊花性寒，味甘苦，有疏風(fēng)散熱、清肝明目、清熱去火等作用，如果寒性體質(zhì)的人經(jīng)常喝菊花茶就是寒上加寒，會(huì)使身體寒癥加劇。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。