來(lái)月經(jīng)頭疼怎么辦
導(dǎo)讀1、中藥治療和穴位按摩,手法按摩和針刺可改變氣血循行系統(tǒng),使機(jī)體氣血充盈、經(jīng)脈通暢,從而達(dá)到有效地預(yù)防和緩解經(jīng)期頭痛的效果;2、避免酒精咖啡因刺激,避免辛辣刺激之品,不飲用含酒精和咖啡因的飲料;3、防止過(guò)度勞累。...
每個(gè)月女性都有一個(gè)特殊的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期就是經(jīng)期,經(jīng)期女性的身體會(huì)出現(xiàn)很大的變化,不僅免疫力會(huì)下降,有些女性還會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,已經(jīng)嚴(yán)重對(duì)日常生活以及工作造成了影響,其實(shí)經(jīng)期出現(xiàn)頭痛需要查找出頭痛的根源,不能盲目的止痛,更不能盲目用藥治療,不對(duì)癥治療,病情會(huì)很容易加重。那么來(lái)月經(jīng)頭疼怎么辦,接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。
來(lái)月經(jīng)頭疼怎么辦
1、中藥治療和穴位按摩
在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。常用的緩解經(jīng)期頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當(dāng)歸、茯苓等。另外,也可以在經(jīng)期前至行經(jīng)期每天按摩兩側(cè)太陽(yáng)穴和頭頂百會(huì)穴2-5分鐘,或者到醫(yī)院進(jìn)行穴位針灸,這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統(tǒng),使機(jī)體氣血充盈、經(jīng)脈通暢,從而達(dá)到有效地預(yù)防和緩解經(jīng)期頭痛的效果。
2、避免酒精咖啡因刺激
經(jīng)期選擇食物盡量以清淡為主,避免辛辣刺激之品,不飲用含酒精和咖啡因的飲料,如酒類(lèi)、咖啡、可樂(lè)和茶等,以避免此類(lèi)飲料引起血管擴(kuò)張而誘發(fā)經(jīng)期頭痛。
3、防止過(guò)度勞累
經(jīng)期應(yīng)注意休息好,防止過(guò)度勞累,這對(duì)預(yù)防經(jīng)期頭痛是很有幫助的。若頭痛較劇烈,并出現(xiàn)了煩躁、失眠,可適當(dāng)服用止痛藥,然后找一個(gè)安靜的地方休息一會(huì)。
4、情緒不好更易頭痛
經(jīng)期若情志內(nèi)傷,則肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀,阻滯腦絡(luò),則可隨經(jīng)期而出現(xiàn)偏頭痛。因此,經(jīng)期應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持愉悅的心情。
以上就是關(guān)于來(lái)月經(jīng)頭疼怎么辦的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。
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