發(fā)燒是非常常見的一個疾病，發(fā)燒的病人會感覺到渾身肌肉疼痛，頭也很疼，吃退燒藥對身體又有很大的副作用。那么，人發(fā)燒了退燒的方法有哪些呢？一起來看看吧。

　　退燒的方法

　　1、多喝水

　　如果是低燒，可以先喝大量的溫開水，加快新陳代謝，可以退燒。

　　2、喝姜糖漿

　　可以在家里熬姜糖漿喝，生姜有驅寒發(fā)汗的作用，出汗后就有可能會退燒。

　　3、物理降溫

　　將毛巾放在熱水當，水溫不要太燙，打濕之后不斷的擦拭額頭，胸口，背部和四肢，擦完之后再把濕毛巾，敷在患者的胸口，這樣可以使病人的皮膚血管擴張，利用體溫蒸發(fā)把身體大量的熱帶走而起到降溫的作用，達到退燒的效果。一定要注意經常換水保持水溫。水溫太涼，會造成病人發(fā)冷。

　　4、酒精降溫

　　用毛巾蘸30%的酒精，擦拭腋窩、腹股溝以及主動脈和血管豐富的身體部位，可以很好的刺激皮膚的血管擴張，有利于身體的散熱，讓體溫下降。

　　5、喝玉米芯水

　　玉米芯水有很好的清熱、利尿、退熱的作用，在高燒不退的時候可以飲用，服用兩天到三天就可以看到效果。

　　以上就是對于退燒的方法的回答。普通發(fā)燒溫度不是特別高的時候，可以用這些方法進行退燒，如果一直高燒不退，需要馬上去醫(yī)院就診，以免延誤病情。希望這篇回答對您有幫助。