月經(jīng)是每個女性朋友都手續(xù)的名詞，每個女性朋友都希望自己的月經(jīng)規(guī)律，但是由于工作以及其他原因，有些女性想讓自己的月經(jīng)提前到來，怎樣讓月經(jīng)提前呢？

怎樣讓月經(jīng)提前

想讓月經(jīng)提前到，可以從飲食上調(diào)理，比如喝一些紅糖水，多吃紅棗、核桃、阿膠糕等。另外也可以通過藥物讓月經(jīng)提前來，比如口服緊急避孕藥，也可以吃一些催經(jīng)的藥物，吃藥物的時候應該在月經(jīng)前半個月開始服用，才會達到理想狀態(tài)，但是這些方法不建議經(jīng)常使用，否則會影響正常的月經(jīng)周期過程。

在來月經(jīng)期間要保持規(guī)律的作息習慣，同時也要保持愉悅的心情，不要焦慮憂傷。飲食上可以吃一些豐富的飲食搭配，多吃含鐵的食物，不要吃寒涼刺激性的食物，也要注意不要做劇烈的健身運動。

在月經(jīng)來潮的時候要注意私密部位的衛(wèi)生，每天使用溫水清洗私密部位，勤換衛(wèi)生巾可以防止病菌侵入陰道內(nèi)，減少感染的幾率。如果在月經(jīng)期洗頭發(fā)就要立刻的用吹風機吹干，希望這篇回答對您有幫助。