痘痘通常指痤瘡。一般情況下，玫瑰花、菊花、蜂蜜、山楂、檸檬等泡水喝對(duì)痤瘡可能有效。具體分析如下：

　　1、玫瑰花

　　玫瑰花泡水可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到降火的作用，有利于改善痤瘡的癥狀。但適量飲用，避免過(guò)量。

　　2、菊花

　　菊花具有清肝明目、降火的作用，適量飲用可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，輔助美容養(yǎng)顏，在一定程度上抑制痤瘡生長(zhǎng)。菊花性微寒，體質(zhì)偏寒的人不宜過(guò)量飲用。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快皮膚的新陳代謝，潤(rùn)腸通便，排出體內(nèi)的毒素，有利于皮膚的穩(wěn)定，糖尿病患者應(yīng)避免飲用蜂蜜泡水。

　　4、山楂

　　山楂中含有蘋(píng)果酸、抗壞血酸、糖類(lèi)物質(zhì)和多種蛋白質(zhì)，可以幫助緩解油膩，快速消除油脂，還能輔助排出體內(nèi)殘留的毒素廢物，有助于排毒養(yǎng)顏、祛痤瘡。山楂味酸，胃酸過(guò)多的人不宜過(guò)量飲用。

　　5、檸檬

　　檸檬泡水可以促進(jìn)消化、生津止渴，加速身體垃圾毒素排出，輔助美容，有助于改善痤瘡。檸檬味酸，過(guò)量飲用可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，因此需適量飲用。

　　日常生活中，要做好皮膚的清潔護(hù)理，以清淡飲食為主，保證規(guī)律作息，更有助于皮膚健康。